初お花見
何の桜なんだろう🌸
私の大好きな春とかお花見もウイルスの野郎で浮かれたムードじゃない感じになるんだろうね。滅びろウイルス
昨日は海で運動したよー！
少しずつ身体を動かす楽しさを知る(о´∀`о)
身体と心を少しでも強くしたい
筋トレといい、玄米食といい、謎の第6次？ヘルシーブームかもしれない
湘南を走る。走る。走る。
海の近くだから気持ちいいねぇ
海岸でヨガの人達が自然界スーパーパワーを受信してました。
大体30分くらいは走ったのかな？
最初は余裕だけど最後らへんはヘトヘト！
でもなんかやり切った感(о´∀`о)さいこ。
伊勢海老を食い散らかしたい衝動に駆られながら江ノ島の神社へ
神頼み
これ団子ね。誘惑に負けた
うまうま
膝枕して欲しいです。
強運金運のお参りをしてから
スパでのんびり致しました(о´∀`о)
最高に癒されましたよ！整いました〜〜あああああって叫びそうになったもんwww
濃厚な一日なんだけどまだまだ！
1日動いた後はご飯が美味しい！
一段と、いや100段とうまいいいい
このサラダももともと特別美味しいだな。
写真じゃわかりづらいけど五人前なんだって！かなり具沢山で大盛り。最高wwwwww
二人で食べ切っちゃいました。
はらぺこ青虫🐛状態で無心でむさぼる
すごーい( ´Д`)y━･~~
美味しすぎたお肉
やばい。食事が美味しすぎる
と、撮り忘れたけどスープパスタも最高でしたわよー。
束の間の充実と楽しすぎた一日☺️
私は食べるのがとっても大好きだからたくさん運動しよう
12日目 オフの日
3.6
ストレッチのみ
13日目
3.7
30分ランニング
スクワット10 w
14日目
3.8
パルスクランチ2set
ダブルレッグレイズ2set
ホバーウォーク2set
下半身燃焼ヨガ10min
ストレッチ10min
hip dipsワークアウト計17分
滝汗。
(今日初めてやったけど死ぬかと。wジャンプスクワットで本気で目眩して心臓止まるかとおもった)
とりあえず2週間続いたので安心
三日坊主は回避👨🦲👨🦲👨🦲
珍しくテレビ番組で楽しみなのやるんだよね
天空のヒマラヤ部族wwwwナスD!わくわく
ちゃお❤︎
