お布団に入って3時間 眠れん。 ホットミルク耐性ついちゃって味方がなんもない。最後の砦まで崩れた まあ牛乳嫌いだから飲まんけど 睡眠恐怖 眠らないと具合悪くなるし疲れれば夜眠くなるのかなと思い朝からめちゃくちゃ活動したのにあ 夜はハードな筋トレと…
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