アプリで管理できる体重計を送っていただいて約35日間。謎に身体作りが始まり毎日測定していてゲーム感覚で−3kg 体脂肪1.5kg減り 筋肉1.5kg減り 筋肉の減りを食い止めるための筋トレも珍しく毎日やってるよ 食べる時は食べて 食べない時は食べない 結局これ…
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