今日はマインドフルネスヨガ初体験してきたよ！脳のトレーニングに近いんだって😊
とてもとても脳がくたびれてるから誘ってもらえて助かっています。
インストラクターの人がガイドになって瞑想に導いてくれる感じだね(*´꒳`*)
考え方の良い勉強になりました❤︎
まだ瞑想1回目だしよくわかってないけど、やったことが清々しい。
今の状況は何も変わってなくて日々逃げたくなって苦しいし、今も辛い気持ちになったけどこういう日が減っていくと嬉しいな😊落ち着ける心の拠り所みたいのが無い状態
一番苦手な孤独感が大きい
周期的にこの気持ちになるからなかなか閉じないんだよね
でもずっとこの状況に縛られる事はしないつもりだしね(๑˃̵ᴗ˂̵)自由にはばたく
前向きに考えるだよ
恵比寿のチャモロに行ってきたよ❤︎
洋食100選
面白いからいってきてちょうだい(*´꒳`*)
歴史深そうな看板wwww
オムライ！！
店内はかなりコンパクト
サラダに
味噌汁(о´∀`о)
多分この店の看板料理
牛タンシチュー❤︎
牛タンが苦手なひとでもいけそうよ！
デミグラスがとってもおいしくて、バターライスもグッド👌🏼大盛りでちょうど良き。
さやの湯に連れて行ってもらいました！
評価高くて気になっていました。
うれしい😍😍😍
日本庭園が素敵すぎて
ヨガ体験の後だし染み渡りました
スーッとね
京都みたい❤︎
あの空気感に行きたくなる😊
お湯も良いので癒されまくりました♪
んー。よい気候
夜ご飯(о´∀`о)
綺麗で丁寧な洋食屋さんでした❤︎
よい気分の日😍
ごちそうさまでした❤︎
